安くて効果が高い?ビルドマッスルHMBの成分や効果を大紹介!

みなさんはビルドマッスルHMBをご存知ですか?

これは最近流行りのHMBサプリのひとつで、筋肉増強をサポートしてくれるHMBを1500㎎配合したサプリメントです。

この記事ではビルドマッスルHMBの成分や効果についてご紹介いたしますので、参考にしていただければ幸いです。

ビルドマッスルHMBの成分は?

ビルドマッスルHMBの成分を以下にまとめてみました。

HMB、BCAA、フェヌグリーク、バイオペリン、シニュリンPF、トンカットアリ、グルタミン

基本は押さえている、という感じでしょうか。筋肉増強に役立つ成分がしっかりと配合されています。

その一方で、運動パフォーマンスの向上に期待できるクレアチンが含まれていないのはちょっと気になりますね。ただしそのぶん値段は安いほうです。

ビルドマッスルHMBは1ヶ月分1袋が7900円で、定期コースに入会すると初回1袋が500円、2袋目以降は5925円となります。これは筋肉サプリの中では相当に安いです。

たとえばメタルマッスルHMBは単品だと8640円、定期コースに入会しても6480円ですからね。

その他、単品購入で10000円と超えるものもありますから、ビルドマッスルは極力出費を抑えたいという方におすすめのサプリといえるでしょう。

ちなみに、値段は安いですが期待できる効果が低いわけではありません。HMBの配合量は1500㎎と、他のサプリメントとそれほど違わないので、効果が特別低いというわけではないのです。

ただクレアチンというオプションがない、と考えていただくのがよいかと思います。

ビルドマッスルHMBの効果はいかほど?

ビルドマッスルHMBを販売する株式会社モイストの調査によれば、89.5%の人が「漲るパワーを実感」したとあります。

どういった質問の仕方だったのかが明らかにされていませんので、鵜呑みにすることはできませんが、それでも何らかの効果を実感した人は決して少なくないようです。

そもそもHMBは筋肉増強に役立つ成分であることが数々の実験によって証明されていますので、まったく効果がない、でたらめだということはありえません。

すでに筋肉がついている人には顕著な効果は見られないようですが、トレーニング初心者には、除脂肪体重の増加、リフティングの重量の伸び率が高いなどの効果が見られるのです。

したがって、ビルドマッスルHMBも、HMBが配合されている以上は、筋肉の増強に効果があると考えてよいでしょう。

ちなみに、クチコミを調べてみると、効果がなかった、感じられなかったという人もいます。

体質の問題もあるでしょうが、効果がないという人の中には、すでにムキムキの人や、HMBサプリを「飲めば痩せる・筋肉がつく魔法の薬」だと勘違いしている方も少なからずおられるでしょう。

筋肉サプリはただ飲むだけではいけません。しっかりとトレーニングを行うことで初めて、その高い効果を実感できるのです。

筋肉サプリを飲むのであれば、筋トレや有酸素運動などのトレーニングを、週に3、4回でもいいですから、長期間継続してやるようにしましょう。